5 приложений для Android для блокировки социальных сетей и борьбы с зависимостью

Социальные сети объединяют нас с друзьями, членами семьи и другими людьми с общими интересами. Умный, ненавязчивый способ быть в курсе того, что происходит в мире и в вашем районе. Сегодня он принял совершенно иную форму.

Есть более чем горстка социальных сетей на выбор, каждая из которых борется за ваше внимание, отправляя вам постоянные обновления и уведомления. Больше всего меня удивляет то, как мы стали зависимыми от этих платформ!

Исследование, проведенное Pew Research Center в 2015 году, показало, что 24% американцев не могут перестать постоянно проверять свои каналы. Мы почти приближаемся к 2020 году, и дела обстоят только хуже. Австралийцы подняли мир на совершенно новый уровень, когда 13,4 миллиона их населения проводят до 18 часов в день в социальных сетях. Я работаю в Интернете, чтобы заработать себе на жизнь, и даже не провожу так много времени, приклеенного к экрану.

Хорошо, хватит статистики. Давайте рассмотрим некоторые возможные решения, которые помогут вам контролировать эту зависимость. В конце концов, именно поэтому вы пришли сюда.

Также на Guiding Tech

1 . Блок приложений

Первым в списке идет блок приложений. После того, как вы включите приложение и предоставите ему необходимые разрешения, App Blocked найдет любое приложение социальных сетей на вашем смартфоне и предложит заблокировать их в будние дни. Вы можете включить эти «профили» и активировать их или создать свой уникальный профиль с подобранными вручную приложениями.

Выберите дни недели, в которые вы хотите быть более продуктивными, и установите время. Затем вы можете добавить/удалить приложения из списка и определить, хотите ли вы заблокировать запуск приложения или/и запретить ему отправлять вам уведомления каждые 2 секунды.

Вы также можете дублировать профили, чтобы создать новый набор правил для другого набора приложений в зависимости от ваших предпочтений. Существует строгий режим, который не позволяет вам изменять настройки во время блокировки конкретного приложения.

Когда вы разблокируете приложение, вы можете просматривать все заблокированные уведомления. Не беспокойтесь!

Приложение можно загрузить и использовать бесплатно, но оно включает в себя рекламу и встроенные покупки для разблокировки неограниченного количества профилей, удаления рекламы и включения неограниченного количества блоков приложений и уведомлений.

Загрузить блок приложений

2. Оставайтесь сфокусированным

Взяв листок из App Blocked, или было наоборот, Stay Focused предлагает аналогичный набор функций, упакованный в немного другой пользовательский интерфейс.. Как и в случае с заблокированным приложением, вы можете создать профиль, щелкнув значок «+» и выбрав приложения для добавления в список.

Управляйте своей зависимостью от социальных сетей, установив время использования для всех приложений в указанном профиле по времени или количеству запусков. Например, если вы установите его на 3, вы сможете запускать Facebook только 3 раза в течение дня или в течение установленного вами временного интервала. Наконец, активируйте профиль на главной странице, если хотите немного здравого смысла в своей жизни.

Одна особенность Мне понравилась временная шкала использования, в которой «Остаться в фокусе» будет создавать временную шкалу с датой и временем для всех приложений, которые вы использовали в течение дня. Таким образом, вы будете знать, какое приложение вы использовали и как долго в определенное время. Это поможет вам понять затраченное время.

Вы можете создать пароль, который также предотвращает удаление приложения со смартфона, аналогично блокировке приложений.

Загрузить «Оставайся сфокусированным»

3. Таймер выключения приложения

Хотя пользовательский интерфейс не настолько интуитивно понятен, когда вы сравниваете его с двумя ранее упомянутыми приложениями, Таймер выключения приложения действительно имеет некоторые полезные функции. Вы начинаете с выбора приложений, которые хотите ограничить индивидуально или в группах (профилях).

Затем вы устанавливаете таймер выключения, который представляет собой не что иное, как время, разрешенное для использования приложений социальных сетей. Параметр «Время ожидания» не позволит вам снова использовать приложение в течение указанного времени. Поэтому, если время ожидания составляет 1 час, вы не сможете снова использовать Snapchat в течение 1 часа после того, как приложение заблокирует его.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *